Elkészítése ugyanaz, mint az alap chia pudingnak, csak annyival egészítettem ki, hogy áfonya darabkákkal megszórtam a tetejét. :-) Nagyon finom, nagyon laktató!!!  Kedvedre ízesítheted és tuningolhatod. :-)    

Ahhoz, hogy este 11-kor se éhezzünk meg ilyen tápláló eledelt kell ennünk. Egyik fontos tulajdonsága a chia magnak, hogy képes nagy mennyiségű vizet elnyelni, így nagyon eltelíti a gyomrot, ami által a szénhidrát felszívódása lelassul, így később éhezünk meg. Mindamellett…

Talán jobban esik a narancs és alma, ha feldaraboljuk őket és egy helyes kis tálba helyezzük. Nasiként is vagy vacsora helyett is fogyaszthatjuk. Ma én kifejezetten gyümölcsöt kívántam vacsira. 1 nagyobb narancsot és 1 nagyobb almát hámoztam meg és vágtam apró kockára. Nem ülte…