Egy könnyen elkészíthető csicseriborsókrémet mutatok be Nektek, amit konzervből készítünk, mert szükségünk van a lére is.
Amire még szükségünk van:
1 ek. Tahini
0,5 dl olívaolaj
40 dkg főtt csicseriborsó (konzerv lével együtt)
3-4 gerezd fokhagyma
1 teáskanál őrölt római kömény…
Glutén, tej, tojás és cukormentesen is elkészíthető
Szeretnéd felturbózni kicsit a reggeli, vacsi repertoárodat? Akkor íme egy nagyon egyszerűen elkészíthető ötlet, amit ráadásul a gyerekek is imádni fognak.
Mindenki elkészítheti a saját étrendjének, diétájának megfelelő hozzávalóiból.
Amire…
Most azon Olvasóimhoz szólnék elsősorban, akik szintén házilag készítenek növényi tejeket fogyasztásra.
Az alábbi tejbepapi kókuszos-kölestej szűrleményéből készült. Nagyon egyszerű, fogtam a szűrleményt, belekanalaztam ebbe a kis tálkába, meglocsoltam mézzel, megszórtam a tetejét diákcsemegével és…
Ez egy egyszerű, kevés összetevőjű isteni finom pogácsa recept.
Az ötletet kedves hobbi szakács barátomtól Hugótól kaptam. Az Ő verziójában hagyma is szerepel, na én ezt kihagytam, mivel Enikő úgy nem valószínű, hogy evett volna belőle.
FIGYELEM: A pogácsa glutént, tejet…
Reggelire vacsorára egyaránt kitűnő, ha nem rögtön megyünk aludni.
Egy egy gyors változat, mivel a paprika és paradicsom nyáron eltett befőttből készült, tehát semmi dolgom nem volt vele, csak belezúdítottam a serpenyőbe és a tojással összefőztem.
Az étel TOJÁST tartalmaz,…
Elkészítése ugyanaz, mint az alap chia pudingnak, csak annyival egészítettem ki, hogy áfonya darabkákkal megszórtam a tetejét. :-)
Nagyon finom, nagyon laktató!!! Kedvedre ízesítheted és tuningolhatod. :-)
Ez a reggeli ötlet az alap zabpelyhes reggeli kicsit feltuningolt változata. :-)
Isteni a juharszirup dió párosítás. Az áfonya csak egy plusz ízélmény. Élvezettel ettem minden falatot. Nagyon finom.
Amire szükséged van: (növényi) tej, (gluténmentes) zabpehely, juharszirup, dió,…
Ezt csak ötletként teszem fel, semmi extra, csak alap reggeli. Normál zabpehelyből is elkészíthető.
Ha nem pékárut, kenyeret szeretnél reggelizni, akkor ez egy remek alternatíva, egyszerű, gyors és nagyon finom. :-) Ha tízóraira betolsz egy almát, akkor délig (ebédig)…
Ezt a receptet a Nők Lapja Konyhája szeptemberi számában találtam. Eredetileg tejmentes változatban szerettem volna csak elkészíteni, de gondoltam Norbi se maradjon ki a jóból, így ez a verzió neki készült natúr joghurtból.
Holnap a lányoknak készítem el növényi…
Sokféle palacsinta készül nálunk. Mindig éppen más alapanyagból, ami itthon van, és amit megkívánok és remélem a gyerekeknek is ízleni fog. Náluk ez elég kiszámíthatatlan, mert abban a korban vannak, igen már Enikő is, hogy amit ma jóízűen megesznek nem biztos, hogy következő…