Elkészítése ugyanaz, mint az alap chia pudingnak, csak annyival egészítettem ki, hogy áfonya darabkákkal megszórtam a tetejét. :-)
Nagyon finom, nagyon laktató!!! Kedvedre ízesítheted és tuningolhatod. :-)
Ahhoz, hogy este 11-kor se éhezzünk meg ilyen tápláló eledelt kell ennünk. Egyik fontos tulajdonsága a chia magnak, hogy képes nagy mennyiségű vizet elnyelni, így nagyon eltelíti a gyomrot, ami által a szénhidrát felszívódása lelassul, így később éhezünk meg. Mindamellett…
Ez nem kifejezetten alakbarát étel, mint ahogy a hamburger sem, de mivel Norbi nagy kedvence, így helyt adok a blogomban, hogy a lányok is elkészíthessék ezt Apucinak később. :-)
Amire szükségünk van: 1 nagy fej karfiol, (Himalaya) só, 2 dl tejföl, kb 20 dkg füstölt császár…
Talán jobban esik a narancs és alma, ha feldaraboljuk őket és egy helyes kis tálba helyezzük. Nasiként is vagy vacsora helyett is fogyaszthatjuk. Ma én kifejezetten gyümölcsöt kívántam vacsira. 1 nagyobb narancsot és 1 nagyobb almát hámoztam meg és vágtam apró kockára. Nem ülte…
Ez a reggeli ötlet az alap zabpelyhes reggeli kicsit feltuningolt változata. :-)
Isteni a juharszirup dió párosítás. Az áfonya csak egy plusz ízélmény. Élvezettel ettem minden falatot. Nagyon finom.
Amire szükséged van: (növényi) tej, (gluténmentes) zabpehely, juharszirup, dió,…
Ezt csak ötletként teszem fel, semmi extra, csak alap reggeli. Normál zabpehelyből is elkészíthető.
Ha nem pékárut, kenyeret szeretnél reggelizni, akkor ez egy remek alternatíva, egyszerű, gyors és nagyon finom. :-) Ha tízóraira betolsz egy almát, akkor délig (ebédig)…