Timilini hobbi konyhája

2015\10\02

Áfonyás bonbon

img_3688.JPG

Az ötletet a cukkinis csokoládékrém adta. Igazából a megmaradt csokikrémet töltöttem szilikon formákba, tettem bele áfonyát tetejére ismét csokikrém és így ment be a fagyóba.

Csokoládékrém cukkinivel itt.

Tetszőleges töltelkéket tehetünk a belsejébe. Egy aprócska gond volt vele, hogy olvad, úgyhogy mikor már nem jéghideg, akkor gyorsan be kell kapni. Nagyon finom, különleges bonbon íze van. :-)

Meg lehet szórni cukrozatlan kakaóporral. Akkor így néz ki lásd kép lent. Csak mire le tudtam fotózni, (gyerekektől) addigra már olvadásnak indult, ezért van fényesség a bonbonok felületén. Nagyon finom a trüffeles változat is. :-)

img_3690_1.JPG

 

gyors desszert gluténmentes bonbon cukormentes tejmentes csokikrém áfonyás bonbon

2015\10\02

Kakaós keksz

img_3541.JPG

Ezt a receptet Ulvicki Timitől kaptam. Így el is készítettük gyorsan a gyerekekkel. Élvezték. Annyira szeretnek a kohyában tevékenykedni. Bogika szakácsnő szeretne lenni. (Sokunknak a szakácsnőkről a menzás konyhás néni képe ugrik be :-), nem? :-) Bár ha egy menő hotelben vagy étteremben lenne Mester szakács, akkor beugranék kézi lánynak. :-)

A keksz eredeti receptje itt található.

Egy kicsit személyre szabtam a receptet.

Hozzávalók:

  • 25 dkg margarin
  • 10 dkg porított szőlőcukor
  • 1 teáskanál vanília esszencia
  • 30 dkg Spar-os univerzális gluténmentes liszt (Te készítheted búzaliszttel)
  • 5 dkg cukrozatlan kakaópor

Minden hozzávalót összegyúrunk.

Kicsi golyókat formálunk és sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk.

Villával kicsit lelapítjuk. A gyerekek néhányat süti kiszúróval kiszúrtak. Így sikerült lásd kép. :-) Szerintem egész jó teljesítmény egy nem egészen 4 évestől és egy nem egészen 2 évestől. :-)

200 fokon 10 perc alatt hőlégkeveréssel megsütjük.

img_3543.JPG

Gyerekek alkotása :-)

img_3544.JPG

Fém dobozban sokáig eláll. :-)

gyors keksz gluténmentes tejmentes tojásmentes kakaós keksz alakbarát gyerekekkel készíthető

2015\10\02

Csoki roppants

img_3693.JPG

Nagyon elfáradtam a héten a két kisbeteg ápolásában. Mi is elkaptuk ezt az ovis vírust, így még nehezebb volt helytállni, legszívesebben csak feküdtem volna. Ha fáradt vagyok, erőtlen akkor olyan vagyok, mint Kvardlipi a sajttal. :-) Csak én csokit látok a lelki szemeim előtt.

Elkészítése roppant egyszerű és nagyon, nagyon finom! Altatás után ezzel kényeztettem magam, mellé narancsos roibos teát ittam.

Recept:

1 tábla étcsoki (én glutén és tejmenteset használtam (Aldiban kapható))

1-2 teáskanál kókuszolaj (lehet sima étolaj is, vagy vaj, akinek mehet, margarin)

fél nagyobb narancs reszelt héja és kifacsart leve

1 kk őrölt fahéj

3/4 bögre puffasztott rizs

Elkészítés:

A csokit összetördelem, vízgőz felett megolvasztom. Beleteszek 1-2 teáskanál kókuszolajat, majd a narancs lereszelt héját, kifacsart levét és a fahéjat.  Összekeverem, végezetül pedig beleöntöm a puffasztott rizst. Ezt is jól összekeverem.

Egy tepsit kibélelek sütőpapírral. Ebbe kerülnek bele a kikanalzott csoki halmok. 

Kb. 20 percre beteszem a fagyasztóba, majd fogyasztásig a sima hűtőben tároljuk, hogy ne olvadjon meg.

Nagyon finom az étcsoki a narancs ízével puffasztott rizzsel. Igazából, ha nincs otthon puffasztott rizs, akár el is hagyható, akkor kis muffin papírkosárkákba tudom elképzelni a tálalást. :-)

 

csoki gyors narancs gluténmentes fahéj tejmentes tojásmentes puffasztt rizs

2015\10\01

Csokoládékrém - Cukkiniből

img_3680.JPG

Egy nagyon finom kipróbált, letesztelt lágy csokoládékrémet osztok meg Veletek. Ez volt az uzsim. Bűntetlen finomság, ugye mondanom sem kell, csupa egészséges összetevőkből, mégis finom. :-)

Leírom hogyan készült, hogy Te is elkészíthesd magadnak, családodnak ezt az igazán egyszerű, egészséges finomságot, amit kedvedre tuningolhatsz majd. :-)

1. Vettem egy közepes nagyságú cukkinit. Igazából Apukám hozta saját termés.

img_3670.JPG

2. Meghámoztam, megmostam, majd apró kockákra vágtam.

3. 100 ml növényi tejben (kókuszos rizstej volt lefőzve, de mandula tejcsiben is biztos isteni) megpároltam. Ha mehet a tej, akkor 100 ml tehéntejet használj, (bolti dobozosat vagy amilyet használsz) csak dobj bele egy darabka vanília rudat vagy pedig ízesítsd vanília cukorral.

4. Én a tejes cukkinihez adtam 2,5 evőkanál cukrozatlan kakaót és 2 evőkanál Eritritet. Így pároltam kb 10 percig. Amikor  a cukkini megpuhult egy magas falú keverőtálba töltöttem a folyékony masszámat. Sűrítésként megszórtam 2 teáskanál chia maggal, de ha ez nincs otthon akkor el is hagyható.

5. Összeturmixoltam. Mély tálkákba öntöttem (lehet poharakba is) dobtam bele pár szem mandulát is, a tetejére pedig tettem pár szem áfonyát, vágtam rá (késsel) csoki forgácsot (én glutén és tejmenteset), öntöttem rá növényi tejszínt (ha mehet a tej, tégy rá tejszínhabot). Locsoltam rá kb 2 teáskanál juharszirupot, majd megint csoki forgácsot. Mennyei finom lágy csoki csoda lett a végeredmény. Nagyon finom, alakbarát allergén mentes finomság a család összes tagjának. :-) 

 

cukkini gluténmentes egészséges finom cukormentes tejmentes alakbarát

2015\09\28

Krémes barackos tejberizs

barackos_kremes_tejberizs3_1.jpg

Ez egy nagyon finom, laktató tejmentes finomság. Természetesen tehéntejjel is elkészíthető, ízéből kicsit veszít, mivel a tehéntejnek nincsen semmilyen "plusz" íze. Egy növényi tej pedig bárhogyan variálható, készíthetünk vaníliás rizstejet, mandula tejet, kókusztejet, zabtejet, kölestejet stb.:-) 

Ha tehéntejjel készíted, akkor dobj a tejbe egy vanília rudat és máris finom vaníliás tejet varázsolhatsz tejberizsed alapjának. :-)

Elkészítés:
Egy lágy, krémes növényi tejes tejberizst készítünk. Ízetsítjük, cukorral, Eritrittel, mézzel stb. Megvárjuk míg kihűl, beleöntjük egy formába, lehet kerek formába is, kinek mi tetszik jobban. Főzünk egy növényi tejes vanília pudingot, ízesítjük. Amikor ez is kihült, akkor ráöntöm a tejberizses alapra. Csoki forgácsokat teszek a puding tetejére. Ezután, friss (konzerv is lehet) barack szeleteket vágok rá, erre jön egy réteg növényi tejszín majd végezetül csoki reszelékkel zárom. Nagyon finom, mivel nem cukros, frissítő kellemes.

Nyáron készítettem el, így nyáron házi készítésű vanília fagyival tálaltam. Ősszel meleg teával, vagy kávéval tudom elképzelni.

Vanília fagyi, ahogy én készítettem, fagyigép nélkül:

4 dl kókusztej

1 db vanília rúd,

150 gramm cukor (cukor helyettesítő) 

A hozzávalókat jól összekeverjük beleöntjük egy műanyag dobozba, mehet be a fagyasztóba, FONTOS, hogy ha nincs fagyigépünk, akkor óránként ki kell venni és meg kell keverni, hogy megelőzzük a kristályosodást. Kb. 6 órán át óránként meg kell keverni. Lehet sima villával, de akár turmixgéppel is. Azért lett barna színe, mert csak nádcukrom volt éppen itthon, amikor készítettem és maga a vanília rúd is megszínezi. Finom, vaníliás ízű, persze ez nem olyan, mint a fagyizókban árult vanília fagyik.

vanilia_fagyi.jpg

barackos gluténmentes tejszínes tejmentes tojásmentes

2015\09\28

Kakaós, csokis gombóckák

gomboc_1.jpg

 

Mivel én többnyire gabonatej készítővel készítem a növényi tejeimet, így elég sok szűrlemény marad fenn, amit kár lenne kidobni, hisz sokrétűen felhasználható pl. müzliként joghurtban, (növényi) tejben áztatva, süteményekbe stb.

Így készültek az alábbi gombóckák is. Az eredeti receptet a www.gabonatej.hu oldalán találtam. Yldikó küldte be, én picit módosítottam rajta.

gomboc_2.jpg

Recept:

300 g kókusz szűrlemény
4 evőkanál kókuszolaj
cukor vagy / és méz, juharszirup, rizsszirup stb
1 csipet Himalaya só
Kevés kókusztejszín
Tettem bele (el is hagyható) 1,5 evőkanál Útimaghéjat

Az összetevőket alaposan összekevertem, annyi kókusztejszínt kell adagolni hozzá, hogy galuska jellegű "tésztát" kapjunk.
Majd betesszük a hűtőbe kicsit dermedni.

Kb. 1 óra múlva már kivehetjük. Gombócokat formálunk, én fél gombócot formáltam, kis mélyedést szúrtam a pocakjukba és megtöltöttem lekvárral, majd kalapot húztam rá, és gombócot formáltam belőle (kisebb nagyobb sikerrel :-)) Egy adagot cukrozatlan kakaóba mártottam, másik adagot olvasztott glutén és tejmentes étcsokiba).

Főzött vagy boltban vásárolható rizs/kókusz tejszínnel tálalhatjuk.

 

 

2015\09\28

Kókuszos-csokis felfújt

Szeretem a felfújtakat. Finomak, egyszerűek és nagyon gyorsan elkészülnek. Biztos ki lehetne kisérletezni a sütős változatukat is, de eddig még nem szántam rá időt, hisz általában 1-2 adagra van csak szükség az meg nagyon gyorsan elkészül mikróban.

Az eredeti receptet itt találtam. Annyit változtatam rajta, hogy a tetejére nem növényi joghurtot tettem, hanem házi készítésű cukormentes sűrített tejet. :-) Íze, mint az eredetié, csak nem hízlal. :-)

Recept:

-3ek rizsliszt
-2ek kókuszreszelék
-1ek kókuszolaj
-5ek kókusztej
-1kk sütőpor
- édesítő
-2tk natur kakaópor

Először a száraz összetevőket jól összekeverjük, majd mehet bele a folyékony, jól összekeverjük ezt is. Belesimítjuk egy kis tálba és mehet is be a mikróba. Az eredeti recept 1,5 percet ír, ez akkor állja meg a helyét, ha csapott evőkanál lisztet használunk, ha kicsit púposabbat, akkor 2,5-3 percre is mehet be.

Tetejére én házi készítésű sűrített tejet tettem:

Így készítettem el,

1 liter növényi tej (én kókuszos rizstejet használtam)
350 gramm cukor (én eritritet használtam)
1 db vanília rúd
Az összetevőket lassú tűzön főztem kb 2 órán át, 10 percenként kevertem. (1 óra 15 perc elteltével nem hittem benne, hogy be fog sűrűsödni, de be fog. :-) keep going!

Sűrített tej receptet itt találtam.

A sütim tetejét megszórtam pár szem áfonyával, de bármilyen más (fagyasztott) gyümölccsel is tálalható. Nagyon finom! 

 

gyors süti

2015\09\28

Sütőtök

Imádom az őszt, a kedvenc évszakom. Na nem épp az esős, szeles időre gondolok, hanem a szép színeiben pompázó őszre.

Ilyenkor cserélnek helyet a jegesteák a melegteákkal és a hideg finomságok a meleg finomságokkal. Idén már szeptemberben ez a helycsere megtörtént. A hideg beköszöntésével újra hódolhatok sütőtök imádatomnak.

Ez az alap, a sütőben sült finom sütőtök. Ezt ősszel, bármilyen mennyiségben, akár mindennap képes vagyok jóízűen, meleg tea mellett megfalatozni. Hál istennek a gyerekek is szeretik.

Alapot azért írtam, mert sok más finom főétel, leves, süti és nyalánkság is készíthető belőle. Egy pár már található a blogomon, de még nincs vége a reperotárnak. :-)

Addig is sütőtök, ahogy nálunk készül.

A sütőtököt feldarabolom, kockákra vágom. 180-200 fokon középső rácson, alsó-felső sütési programon, kb 1 óráig sütöm. Ellenőrizni kell kb 40 perc elteltével.

Nagyon finom!

 

sütőtök

2015\09\21

Málna smoothie őrölt lenmaggal

Elkészítése ugyanaz, mint a zabpelyhes változatnak, csak zabpehely helyett őrölt lenmagot teszek bele.

 Azért leírom,

1 marék fagyasztott málna (más fagyasztott gyümölccsel is jó)

2 evőkanál őrölt lenmag, aprítógépben megőröljük

2-3 dl (növényi) tej

méz (opcionális)

Elkészítés:

Egy magas falú keverőtálba dobom a marék fagyasztott málnát, hagyom pár percig állni, majd megy rá a 2 evőkanál őrölt lenmag és a (növényi) tej. Összeturmixolom és már lehet is fogyasztani. A tetejét megszórhatjuk, pirított lenmaggal is. Serpenyőt felforrósítani, egész lenmagokat megpirítani. 

Igény szerint ízesíthetjük mézzel is, de el is hagyható.

A lenmag jótékony hatásáról itt olvashatsz.

 

fogyókúrás ital

2015\09\21

Almakrémleves egyszerűen

Bogika nem egy "leveses" gyerek. Van, amit jóízűen bekanalaz, de ugye azt nem vihet mindennap oviba. Ha levest készítek neki, mindig jól meg kell gondolnom, hogy mi legyen, mi az, amit nagy valószínűséggel meg fog enni, vagy legalábbis eszik belőle. 

Apu rengeteg almát hozott nekünk az elmúlt 1,5 hétben. Nem győzöm kigondolni a sorsukat, azonkívül, hogy szorgosan falatozzuk. :-) Szeretjük, és az almalevest is. Krémesen, pudinggal.. Kicsit sajnálom, hogy nyáron nem jutott eszembe elkészíteni, hidegen, (növényi) tejszínnel, és (növényi) tejes fagyival kínáltam volna. Na majd nyáron bepótolom. A recept itt lesz. :-)

Amire szükségünk van:

3 közepes méretű alma

1 liter (növényi) tej

ízlés szerint cukor (xilit, eritrit, stb)

1 csomag vaníliás pudingpor (én glutén és tejmenteset használtam)

fahéj, szegfűszeg, vanília rúd darabka, csipet Himalaya só.

pár csepp frissen csafart narancslé savanyításra

méz (opcionális)

Elkészítés:

Az almákat meghámozom, feldarabolom. Beteszem egy fazékba, megszórom fahéjjal, felöntöm (növényi) tejjel, teszek bele egy csipet Himalaya sót. Ízlés szerint ízesítem cukorral (én Eritritet használtam), vágok bele egy-egy kisebb darabka vanília rudat, (amit majd kiveszünk, ha megfőtt a levesünk), beleteszek egész szegfűszeget, (2 db-ot tettem bele) és felteszem főni.

Amíg fő a levesünk, addig kevés (növényi) tejjel csomómentesre keverem a pudingport. Ha felforrt a leves, folyamatos keverés mellett hozzákeverem a pudingot. Tovább főzöm a pudingos levesünket lassú tűzön, és ha újra felforr elzárom a levest, szükség esetén még ízesítek rajta. Ha már nem tűzforró a leves, csafarok bele (tányéronként) egy-egy csepp friss narancslevet. Édes-savanykás íz elérése érdekében.

Én Bogika porcióját ízesítettem egy kávéskanál akácmézzel is.

Gyors, egyszerű, egészséges, finom. Jó étvágyat!

gyors gluténmentes egészséges tejmentes almaleves növényi tejjel

süti beállítások módosítása